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Gymnastique analytique

Gymnastique analytique

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Définition

  • C'est une technique de gymnastique douce dont le but est d'utiliser les postures de la vie quotidienne sur un rythme lent, en les corrigeant au fur et à mesure.

Utilisation

  • C'est fastidieux, mais très utile contre les douleurs courantes liées aux positions.En particulier contre les troubles musculo-squeletiques (TMS) dont les tendinites, le mal de dos, les torticolis , les lumbagos , la gymnastique analytique vous permet de prendre conscience de tout ce qui constitue ces gestes quotidiens et de les améliorer. Comme ce sont eux qui sont souvent à l'origine de douleurs liées à ces postures défectueuse, cela permet à vos muscles et à vos articulations de travailler enfin de façon harmonieuse.
Termes associés : gymnastique - torticolis - lumbagos -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste, homéopathe, acupuncteur, ostéopathe

Dernière mise à jour, le 23/11/2014
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