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Anxiété et troubles du sommeil

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Votre question

"Bonjour, j'ai 54 ans, un mari invalide à 80% avec besoin d'accompagnement (troubles du langage) depuis 4 ans suite à un AVC. Je m'occupe de lui et travaille comme aide à domicile et ménage. Depuis 2 ans, je souffre de troubles du sommeil, endormissement et réveils nocturnes avec grosses difficultés pour me rendormir. Je me sens anxieuse et agitée très souvent. Je prends donc 1/2 Lexomil le soir, malgré cela j'ai souvent besoin d'un 1/2 Zolpiderm. Mon état anxieux perdure malgré cela. J'ai réussi à plusieurs reprises lorsque je me sentais mieux à stopper ce traitement graduellement mais au bout de quelques jours les symptômes sont revenus. Merci pour les conseils que vous voudrez bien me donner."

La réponse de notre spécialiste



Bonjour, vous avez beaucoup de mérite et la situation est sûrement très lourde à porter pour vous toute seule. Voir votre mari diminué vous perturbe et vous fait souffrir en plus de votre travail où vous vous occupez des autres. Il me semble important que vous puissiez demander une aide et trouver un soutien.

Vous voyez que les traitements vous soulagent sur le plan du symptôme mais que cela n'agit pas sur la cause de vos difficultés. Vous pourriez bénéficier d'une thérapie pour parler de ce qui vous arrive et avoir un lieu pour vous, où l'on s'occupe de vous. Demandez à votre médecin de vous orienter vers un psychiatre en qui il a confiance. Bon courage.

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Problèmes de sommeil

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Dernière mise à jour, le 29/05/2013
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