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Grossesse: prise de poids insuffisante

Grossesse: prise de poids insuffisante

À LIRE DANS CET ARTICLE

Que faire si vous ne prenez pas assez de poids?

Il faut être vigilante car cette situation peut être source de complications pour vous et votre bébé.
Vous serez plus fatiguée.
Votre bébé peut présenter un retard de croissance qui sera diagnostiqué à l'échographie et qui nécessitera une surveillance rapprochée.
Pesez vous une fois par semaine

Y a t’il une raison ?

Nausées et vomissements

En début de grossesse vous pouvez avoir des nausées et/ou des vomissements.
Il est donc fréquent de ne pas prendre de poids au cours des 3 premiers mois et dans ce cas il n'y a pas d'inquiétude à avoir si votre poids déterminé par l'indice de masse corporel (IMC) se situe dans la normale.
Si les vomissements sont importants, vous pouvez même perdre du poids et dans ce cas il faut vraiment vous traiter. Normalement cela s'arrange à la fin du 3 ème mois.

Alcool, tabac et drogues

Leur prise est toxique pour vous et votre bébé. Faites vous aider pour arrêter leur consommation. Pour le tabac vous pouvez prendre des substituts nicotiniques.

Autres maladies

Toute autre maladie nécessite d'être reconnue et traiter, en particulier la dépression.

Quelques conseils

Prenez au minimum 4 repas par jour, voir 1 ou 2 collations supplémentaires.
Ne grignotez pas entre les repas pour avoir faim à la collation suivante.
Diversifiez vos menus pour stimuler votre appétit.
Augmentez la quantité de glucides complexes (riz, pâtes, céréales, légumes secs, pomme de terre) qui sont nécessaire à la croissance de votre bébé.
Reposez vous.
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Article créé, modifié ou vérifié par
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Dernière mise à jour, le 27/01/2019
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