Cure d'amaigrissement

Cure d'amaigrissement

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Maigrir ou mincir

Définition

  • Une cure d’amaigrissement ne doit pas être une cure faite dans le but ponctuel de perdre quelques kilos. C’est plutôt une sorte de reprise en main au cours de laquelle la cure d’amaigrissement devient un soin comme un autre.
  • L’idéal est qu’elle serve à vous donner d’autres habitudes de vie et des règles alimentaires plus saines.

Les indications

Les pertes de poids urgentes :

  • Sur le plan médical surtout : une obésité sévère, dite  morbide , peut comporter des risques pour la santé. La cure peut être un moyen d’initier la perte de poids, de voir que c’est possible, et de vous encourager à poursuivre chez vous les règles d’hygiène de vie et d’alimentation découvertes pendant cette période.
  • Une perte de poids peut aussi être urgente en prévision d’une intervention chirurgicale, car l’excès de graisse peut rendre l’acte difficile ou trop augmenter le risque de complications.

Les autres cas :

  • Vous n’avez parfois que quelques kilos à perdre, mais vous n’y arrivez pas dans votre contexte de vie. Il se peut aussi que vous ayez tout simplement besoin que l’on s’occupe de vous et que l’on vous guide pas à pas au début.
  • Le changement de milieu, la rupture avec le stress et l’effet stimulant du climat marin sont très favorables à l’initiation de la perte de poids et à l’acquisition d’autres habitudes.

Les points forts de cette cure

  • C’est le contexte : quitter son milieu habituel et ses soucis, s’ils ne vous envahissent pas trop à distance, et profiter du bien-être ressenti au bord de la mer ou de l’océan.
  • Vous y recevrez informations et conseils sur la diététique , les méthodes de relaxation . Vous pourrez également débuter ou poursuivre une activité physique centrée sur l’effort régulier et prolongé de façon à réguler votre dépense énergétique. Par exemple la gymnastique ou la danse pour vous sentir mieux dans votre corps.
  • Les effets directs sont une augmentation de l’élimination rénale chez l’obèse, un drainage des zones infiltrées d’eau (oedème), et une diminution de la cellulite .
  • À la sortie, vous aurez un bilan personnalisé effectué avec le médecin du centre et partirez avec des conseils personnalisés.
Termes associés : surpoids - régimes amaigrissants - imc - mincir - nutrition - alimentation -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 08/05/2010
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