Comment utiliser le peak flow ?
1. Placer l'indicateur à zéro
2. Se mettre en position debout
3. Respirer à fond
4. Mettre l'embout dans la
bouche et serrer les lèvres pour qu'il n'y ait aucune fuite
5. Souffler le plus fort et le plus vite possible
6. Noter le résultat
7. Recommencer 2 fois l'opération
8. Inscrire sur un carnet le meilleur score avec la date et l'heure.