Définition

Nom donné à la diarrhée des voyageurs.

Ce qu'il se passe :

Il est rare que les pereonnes qui voyagent beaucoup échappent à la turista au moins une fois dans leur vie. C'est, avec les troubles du sommeil, le premier dérèglement dont nous sommes victimes.

  • Elle survient généralement la première semaine et dure 2 à 3 jours.
  • Elle disparaît seule.
  • En dehors des gastro-entérites infectieuses classiques, sa cause n'est pas très claire. On attribue la turista à une réaction des intestins à une flore microbienne à laquelle notre organisme n'est pas habitué.

Votre attitude

Durant les 48 heures qui suivent vous n'avez pas d'inquiétude particulière à avoir si vous prenez les précautions suivantes :

  • Arrêt des fibres (fruits et légumes)
  • Boire beaucoup d'eau (en bouteille capsulée)
  • En cas de doute, y rajouter un antiseptique (1 cp hydroclonazone pour 1 litre) ou la filtrer, ou la faire bouillir 20 minutes (en y rajoutant 3 gouttes d'eau de javel).
  • Contrairement, le Coca Cola dégazéfié n'est d'aucune utilité poiur diminuer les diarrhées. Les sachets de réhydratation sont de loin beaucoup plus utiles.
  • Manger du riz matin et soir
  • Prendre un potage bien salé le soir au dîner.
  • Éviter les glaces non conditionnées, les sorbets, les glaçons.
  • Si la diarrhée est accompagnée de spasmes et de vomissements : prendre un antispasmodique 3 fois par jour, et un anti-vomitif 3 fois par jour également.

Les signes d'alerte

Il ne faut pas hésiter à consultez si vous observez :

  • Une persistance des troubles malgré les précautions prises plus haut
  • L'apparition d'une fièvre
  • L'apparition de sang dans les selles
  • Une sensation anormale de soif

Tout dépend dans quel pays vous vous trouvez bien entendu, mais l'idéal est que le médecin vous fasse faire au besoin une numération formule sanguine , un examen des selles , et qu'il vous prescrive un traitement adapté en fonction des résultats.

Cela signifierait qu'il ne s'agit pas d'une turista, mais une infection intestinale bactérienne ou parasitaire.

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