Accueil > nutrition diététique forme beauté > hygiène > hygiène intime de la femme

Définition

La toilette intime, appelée aussi hygiène intime, consiste à assurer une hygiène locale parfaite, tout en respectant le milieu intérieur très fragile que constitue le vagin. Elle doit être effectuée de manière quotidienne. Une fois par jour suffit.

Les bons gestes

  • Une toilette par jour et après chaque rapport.
  • Si vous avez tendance à avoir des irritations, évitez ce qui peut perturber le milieu vaginal (bains moussants, savons antiseptiques, sels de bains, etc.)
  • La toilette doit être superficielle, effectuée avec la main et non au gant, sans faire pénétrer d'eau au delà des petites lèvres.Ne jamais se laver à intérieur du vagin.
  • Lavez-vous toujours d'avant en arrière et pas l'inverse pour ne pas introduire dans le vagin et les voies urinaires des germes présents dans les selles intestinales.
  • Rincez-vous et séchez-vous soigneusement
  • Évitez les protège slip.
  • Évitez les parfums et les déodorants.
  • Portez de préférence des sous-vêtements en coton
  • Portez des vêtements amples et aérés.Les pantalons serrés favorisent la macération et le frottement.
  • Durant les règles changez très régulièrement de tampons ou de protection. Ne pas mettre de tampon en dehors des règles, ils dessèchent les muqueuses.

L'équilibre de la flore et de l'acidité

  • Le vagin est revêtu d'une muqueuse . Celle-ci est pourvue de cellules qui maintiennent le vagin à un certain niveau d'humidité, de salinité, d'acidité, et qui abrite de très nombreuses bactéries et levures qui y vivent à l'état naturel et participent à sa défense. Les bactéries « saphophytes » vivent donc en bonne intelligence avec ce milieu.La présence de bacille de Döderlin dans la flore est nécessaire à son bon équilibre.
  • Le pH (l'acidité) du vagin se situe entre 4,5 et 5,5, ce qui lui permet de se défendre contre les microbes ou les champignons pathogènes.
  • Le respect de l'équilibre de ce milieu intérieur est fondamental. Plus le pH est bas, plus le milieu est acide. A l'inverse, plus le pH est élevé, plus le milieu est alcalin.
  • Plus le milieu intérieur est acide (pH inférieur à 4) , plus il y a risque de développement de mycoses en particulier les candida albicans. Il est alors nécessaire de recourir à des savons à pH 7 permettant de diminuer le niveau d'acidité du type Gynhydralin, Myleuca.
  • A l'inverse si le milieu intérieur est trop alcalin (l'opposé d'acide) avec un pH supérieur à 6, il y a un risque de développement de certaines bactéries présentes dans la flore vaginale qui se trouve de ce fait déséquilibrée, infections bactériennes du à gardnerella ou mycoplasmes .Le traitement sera de restaurer la flore avec des ovules ou des comprimés à prendre par voie orale de probiotiques.


page : 123
Termes associés : lait de toilette - lactacyd - hygiène intime - intimité - toilette intime - flore vaginale - savon - toilette de la femme - toilette de l'homme - phimosis -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
À lire aussi

  • Hygiène corporelle
    L'hygiène corporelle passe par une toilette quotidienne et l'emploi des produits adaptés à son type de...
    Hygiène intime de l'homme
    Une toilette par jour et systématiquement après avoir été à la selle ou avoir eu un rapport...
  • Infections sexuellement transmissibles
    Les infections sexuellement transmissibles sont des maladies dont la contamination se fait soit...
    Gynécologie
    La gynécologie est la médecine de la femme pour ce qui est de son système génital. La gynécologie...
    Syphilis
    C'est une maladie sexuellement transmissible due à une bactérie Treponema pallidum qui est...
    Sida 
    Le virus VIH (Virus de l'Immunodéficience Humaine) provoque une infection chronique de...
    Règles
    Les règles ou menstruations sont des pertes de sang qui reviennent chaque mois de la puberté à la...

Publicité

TÉMOIGNAGES SUR CE THÈME

Soyez le premier à témoigner sur le thème "Hygiène intime de la femme"TÉMOIGNEZ

Article créé, modifié ou vérifié par
Gynécologue

Dernière mise à jour, le 30/01/2019
vous avez un
problème de santé ?
Sympto Check Analyse vos symptômes et vous oriente comme un médecin
Télécharger l'application sympto check
Contactez un
professionnel de santé
Doc Consulte
Demandez un avis ou prenez un rendez-vous avec un professionnel
Télécharger l'applicationDoc consulte
Suivez votre santé et
retrouvez vos données
Dossier Santé Personnel La mémoire de votre santé
Télécharger l'application Dossier Santé Personnel
Vous cherchez un médicament homéopathique?
Iméo Check trouve le médicament homéopathique qui correspond à vos symptômes
Télécharger l'application Iméo Check

Newsletter
Tenez vous au courant des dernières
nouvelles dans le domaine de la santé
Doc Ch@at
Testez-vous
Suivi de grossesse