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Sommeil

Définition

  • Le syndrome de jambes sans repos (SJSR) est une sensation inexplicable de picotements et de secousses des muscles des jambes. On l'appelle aussi le syndrome d'Eckbom, ou le syndrome de Wittmaack-Eckbom. Autre nom encore donné : la paresthésie agitante nocturne des membres inférieurs.
  • En fait, bien qu'on n'en connaisse pas exactement la cause, il semble qu'il s'agisse d'une forme de trouble du sommeil . On estime que 5% de la population est touchée un jour ou l'autre par ce syndrome.
  • On rapproche de ce syndrome des jambes sans repos, le mouvement involontaire des membres pendant le sommeil (MIMS). Il s'agit alors de secousses très violentes et involontaires survenant durant le sommeil. On les appelle des myoclonies. La myoclonie peut survenir à tout âge, mais elle augmente vers la fin de la vie. En fait, plus de 30% des gens de plus de 65 ans peuvent avoir un MIMS.
  • On estime également qu'environ le tiers des personnes touchées par la myoclonie souffriront aussi du SJSR.

Les causes

Les causes du SJSR et du MIMS sont inconnues à ce jour. Toutefois on sait que certains signes ou comportements associés sont plus particulièrement présents chez les personnes atteintes de ces syndromes :

  • un mauvais retour veineux ou une insuffisance veineuse
  • certaines maladies musculaires
  • certaines maladies rénales
  • l'alcoolisme
  • des déficiences en vitamines B ou en minéraux
  • une neuropathie .
  • le tabagisme,
  • certains médicaments
  • des substances comme la caféine ,
  • une fatigue excessive
  • des températures très élevées
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Syndrome des jambes sans repos en vidéo


Syndrome des jambes sans repos (SJSR) Reportage sur le Syndrome des jambes sans repos, SJSR.
3 vidéos

Les manifestations

Le SJSR

  • Ce sont des sensations de picotements au niveau des jambes ou des cuisses, ou encore une sensation difficile à décrire de "malaise dans les jambes" ou "d'impatiences"
  • La conséquence de cette sensation est le besoin d'étirer les jambes, de les plier ou les déplier, de les changer de place dans le lit. Cela peut amener la personne à se lever pour faire les cent pas et atténuer cette sensation désagréable.
  • L'une des conséquences est la perturbation du sommeil qui touche aussi bien la personne que l'entourage dormant à côté.

Le MIMS

  • On appelle également cela les "myoclonies nocturnes".
  • Ce sont des secousses qui reviennent toutes les 30 ou 40 secondes environ, très violentes, agitant la personne en tous sens au niveau des jambes, voire plus au niveau du reste du corps. Fait caractéristique elles ne surviennent qu'au cours du sommeil, lors du passage du sommeil paradoxal au sommeil profond .
  • Ces mouvements peuvent sortir la personne du sommeil, ce qui va l'obliger à se rendormir parfois avec difficulté. Lors du nouveau passage de sommeil paradoxal à sommeil lent, les secousses peuvent survenir à nouveau.
  • La conséquence est un sommeil haché, non réparateur, qui peut perturber très profondément la vie de tous les jours (somnolence durant la journée, trouble du caractère, problèmes conjuguaux liés à l'impossibilité de dormir dans le même lit...)


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Termes associés : syndrome de Wittmaack-Eckbom - paresthésie agitante nocturne des membres inférieurs - myoclonies nocturnes - impatiences - impatience - SJSR -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 09/06/2010
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