Quels sports peut-on effectuer quand on est asthmatique ? A part la plongée sous-marine (impossibilité de prendre un spray sous l'eau, et surtout risques de pneumothorax par surpression en amont des bronches fermées lors de la remontée) , pas de danger. L'environnement est très important : le milieu humide d'une piscine pas trop chlorée est plutôt bénéfique, l'air froid et sec de la montagne, ou des tatamis stockés à l'humidité source d'acariens, vont favoriser les crises.
Sports conseillés : marche à pied, natation en piscine, escalade, vélo, sports d'équipe.
Sports à vérifier auprès du médecin, pour adapter le traitement à la pratique : sports de résistance et d'endurance (marche athlétique, marathon)
Le sport doit être effectué régulièrement (2 fois par semaine est l'idéal) pour une bonne adaptation cardio-respiratoire.
Il faut toujours respecter un échauffement progressif pour éviter « l'asthme d'effort » (crise d'asthme déclenchée par un effort violent). Il peut le cas échéant être prévenu par un spray avant l'effort |