Le sommeil représente le tiers de notre existence. C’est un moment essentiel car il est profondément réparateur. Il n’y a pas de bonne santé possible sur le long terme sans un sommeil suffisant.

Le sommeil dépend des gens. Certains sont de gros dormeurs et d’autres de petits dormeurs.

 

Sommaire

  1. Le mécanisme du sommeil
  2. Le sommeil profond
  3. Le sommeil paradoxal
  4. Le sommeil de l'enfant
  5. Le sommeil de l'adolescent
  6. Les problèmes de sommeil
  7. Que faire en cas d’insomnie
  8. Les insomnies
  9. Testez votre sommeil
  10. Les médicaments pour dormir
  11. Questions sur le sommeil


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Nos médecins ont répondu à des questions sur le thème Sommeil

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