La prise de poids est-elle inévitable en cours de sevrage au tabac ?

Elle est pratiquement inévitable.
  • A l'arrêt du tabac, la prise de poids est en moyenne de 3 kg chez les hommes et de 4 kg chez les femmes. Mais les fumeurs ont un poids inférieur de 1 à 2 Kg par rapport au non fumeur. La prise de poids effective est donc moindre.
  • Mais la victoire obtenue sur vous-même en arrêtant de fumer donne une motivation importante. Cette même motivation vous permettra de perdre ces kilos.
  • De plus, rien ne dit que cette prise de poids soit excessive. On va la calculer : cliquez ici
  • D'une manière générale : faites de l'exercice (c'est plus facile quand on a arrêté de fumer). Limitez les graisses animales (viandes). Voyez un nutritionniste.

    		•

    Posez une question concernant "La prise de poids est-elle inévitable en cours de sevrage au tabac ?" au Docteur Cazivassilio Denise : Médecine Générale
    Temoignez sur le sujet La prise de poids est-elle inévitable en cours de sevrage au tabac ?
    Pseudo
    Titre du témoignage
    Email (facultatif)
    Cet Email n’est en aucun cas publié ou divulgué. Il sert uniquement à vous alerter si des témoignages sur cet article ou des sujets connexes sont publiés.
    Accepter les conditions générales
    - Haut de page -