Quels sont les bénéfices à l'arrêt du tabac, et au bout de combien de temps ?
Après 8 heures: l'oxygénation du sang revient à la normale et les risques d'infarctus du myocarde commencent à diminuer.
Après 24 heures: le monoxyde de carbone est éliminé du corps. Vous avez meilleure haleine; les
poumons commencent à éliminer les mucus et les goudrons.
Après 48 heures: la
nicotine n'est plus détectable dans
le sang.
Après 1 semaine: les sens du
goût et de l'odorat s'améliorent.
Après 3 à 9 mois: la
respiration s'améliore (moins de toux, davantage de souffle); la fonction pulmonaire est augmentée de 5 à 10%.
Après 1 année: le risque de maladies du
coeur comme l’infarctus du myocarde est réduit de moitié. Vous avez économisé 1500 Euros si vous fumiez un paquet de cigarettes par jour.
Après 5 ans: le risque d'attaque cérébrale est réduit de moitié.
Après 10 ans: le risque de
cancer du poumon est réduit de moitié.
Après 15 ans: le risque de maladies du
coeur rejoint celui des non-fumeurs.