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Nutrition
Ostéoporose

Point de départ

Le calcium est un élément minéral essentiel à la solidité d l'os, et au bon fonctionnement des cellules musculaires et nerveuses. Il est trouvé par l'organisme dans l'alimentation.

On le trouve à 80% dans les produits laitiers (lait, fromages).

Rôle

  • Le calcium est le constituant essentiel de l'os. C'est lui qui en fixant sur la trame protéique de l'os lui assure cohésion et solidité. Une déminéralisation osseuse aboutit à une fragilisation de l'os qui risque de se fracturer, de se tasser ou de se déformer pour des traumatismes minimes.
  • Il joue un rôle essentiel dan la conduction de l'influx nerveux au niveau des cellules musculaires, qu'il s'agisse des muscles qui permettent les mouvements du corps ou qu'il s'agisse des cellules du muscle cardiaque. Son déficit entraîne des tremblements et des crampes musculaires.
  • Au niveau des cellules, il est un élément fondamental pour la perméabilité de la membrane cellulaire au sodium et au potassium dont l'équilibre est essentiel au bon fonctionnement d la cellule.
  • De nombreuses réactions enzymatiques ainsi que la possibilité pour certaines hormones à agir au niveau des cellules ne peuvent se faire correctement en l'absence de calcium.
  • Dernier rôle important : la coagulation. La fabrication du caillot sanguin en cas d'hémorragie nécessite une cascade de réactions en chaîne dans lesquelles le calcium joue un rôle central.
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Calcium en vidéo


Ostéoporose : prise en charge et conseils (4/4) Le docteur Florence Levy-Weil , chef de service de rhumatologie au Centre Hospitalier d'Argenteuil (95), explique comment doit se faire la prise en charge de l'ostéoporose pour freiner la fragilité osseuse et limiter le risque de fracture. La prise en charge est globale, à la fois médicamenteuse et non médicamenteuse. Elle explique les bienfaits du calcium, de la vitamine D et de l'exercice physique. Elle revient aussi sur les effet néfastes de l'alcool, du tabac et d'une trop faible masse musculaire.
2 vidéos

Mesure

  • La mesure du calcium circulant (les 1% mesurables) se fait par la calcémie . Une baisse de la calcémie s'appelle une hypocalcémie, un excès, une hypercalcémie.
  • Pour les 99% restants, on dispose de la banale radio osseuse qui donne une idée de la minéralisation osseuse, mais pas une mesure précise. La scintigraphie osseuse permet de se faire un idée précise de la répartition normale ou anormale de l'ensemble du calcium de l'os. L' ostéodensitométrie évalue la minéralisation osseuse où le calcium a un rôle fondamental.


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Termes associés : os - croissance - ostéoporose - muscle - sang -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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TÉMOIGNEZ2 témoignages sur ce thème

  • Hypocalcémie et angoisse permanente
    Par Souhil123
    Le 07/11/2014 19:03:02
    Réponse(s) : 1
    Essayer argentum nitrium 4ch 4 granules 4 fois par jour.
    Douleur aux doigts
    Par Twiggi
    Le 21/09/2014 23:10:15
    Réponse(s) : 3
    Bonsoir, merci pour votre message. J'ai déjà consulté une personne ayant un certain pouvoir mais sans grand succès. Dans le moment, cela m'a un peu aidée, mais de courte durée . Peut-être dois-je...


Article créé, modifié ou vérifié par
Gynécologue

Dernière mise à jour, le 20/08/2010


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